【Sliding Plate】核心肌群訓練滑盤三色可選(每組2片)

【Sliding Plate】核心肌群訓練滑盤三色可選(每組2片)

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【Sliding Plate】核心肌群訓練滑盤三色可選(每組2片)

四肢協調訓練，核心訓練，核心訓練。

Sliding Plate 核心肌群訓練滑盤 (每組2片)

可做肌力訓練、核心訓練、四肢協調訓練

動作多樣化每組2片

可以雙手滑動或以雙腳滑動進行核心動作訓練或購買二組共4片

雙手雙腳同時進行動作效果更好！

貼心提醒：

光滑面（塑膠）是貼地板，使用過後一定會有滑行痕跡泡棉面是手或腳的接觸面，用以止滑及避震效果

請上Youtube搜尋「Slider Plate workout」可找到使用教學影片